Un programma gratuito per Android, di FitMind LLC.
FitMind: Mind Training è un programma di allenamento mentale che ti aiuta a padroneggiare la meditazione in 30 giorni. Il programma è supportato da neuroscienziati e praticato da monaci.
In un mondo di distrazioni, è facile essere catturati dalla routine quotidiana. E più ci si allontana dall'epicentro della propria vita, più è difficile trovare la strada del ritorno. Per trovare il tuo centro, devi prenderti il tempo di fermarti e guardare la situazione da tutti gli angoli.
Ecco perché abbiamo creato un programma di allenamento mentale che ti aiuterà a padroneggiare la meditazione in 30 giorni.
L'obiettivo del programma è aiutarti a trovare il tuo centro e tornare alla routine quotidiana.
Imparerai a padroneggiare la meditazione in 30 giorni attraverso una serie di allenamenti guidati.
Ti insegneremo a padroneggiare la meditazione, nello stesso modo in cui abbiamo allenato la nostra mente.
Nei primi 30 giorni del programma, imparerai i fondamenti della meditazione.
Ti spiegheremo la scienza e la psicologia dietro la pratica e forniremo sfide quotidiane per integrarla nella tua vita quotidiana.
Questo non è "McMindfulness", né è solo un'altra app per riempire il tuo telefono.
Ecco un programma di allenamento mentale profondo che può influire sulla tua percezione del mondo.
